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不該忍耐的18種健康警訊:具備常見小病痛的基本醫學知識,學會積極防治對策、觀察危險指標,避免重症上身!
[中文]
會員價:
HK$74.40
原價: HK$93.00  
作    者:

森田 豐

繪    者: 謝晴
類    別: 應用科學類
開    本: 15*21cm
頁    數: 256
I S B N: 9789573272861
原譯書名:

病院に行くほどではない」と放っておくと、大変なことになる!

書系名稱: 健康生活館
出    版: 遠流
出版日期: 2013/10/01
   
內容簡介:

具備常見小病痛的基本醫學知識,
學會積極控制對策、觀察危險指標,
避免重症上身!

※每種症狀都列出「危險警訊」、「症狀描述」、「原因分析」及「防治對策.自我照護」,清楚易懂,有助判斷。
※隨書附贈:「早期發現疾病的自我檢測表」,早發現早治癒!

面對頭痛、眩暈、胸痛、胸口灼熱、腰痛、過敏、便祕等等每個人多多少少都會遇到的小毛病,大多數人抱持的心態都是:「休息一下應該就會好了!」「這種小問題還不用看醫生吧!」但這些症狀都是健康出狀況的危險信號,提醒我們應該好好善待自己的身體,忍耐或是置之不理,病情不僅不會好轉,還會影響生活品質、增加精神壓力,說不定會讓問題更加惡化。
本書以真實案例加上專業解說,指出18種連醫生都不敢忽視的症狀背後,潛藏的可能疾病與致病機制,還有預防方法和自我照護的祕訣。有些頭痛、肩痛只要做做簡單的體操就能改善,心臟病及糖尿病也能由飲食調整加以預防,但有些症狀則需要評估嚴重程度或是其他相關危險因子,適時提高警覺。
在健康的十字路口,正確的判斷就可能改變命運。學習「在什麼情況下需要醫生的幫忙」這些相關醫學知識,能為自己及家人的健康把關;利用書中的自我檢測表,評估嚴重疾病的風險,將可掌握最佳就醫時機。預約未來的幸福人生,從現在開始不忍耐、不輕忽,不讓小病變成大麻煩!

‧危險警訊【頭痛】:偏頭痛、抽痛、連帶肩頸僵硬的悶痛
放任不管→腦出血、蜘蛛膜下腔出血、腦瘤、腦膜炎等致命疾病會出現頭痛症狀,必須因應頭痛特徵作處置。
‧危險警訊【眩暈】:天旋地轉、一變換姿勢就頭暈、搖晃踩不穩
放任不管→有些數週間會康復,但也可能是腦出血、腦梗塞、腦瘤等疾病引發。
‧危險警訊【脫水】:不想半夜起來尿尿所以減少水分攝取、冬天晨跑時有點頭痛想吐、喝酒時不補充水分
放任不管→容易影響血管健康,引發心血管疾病與腦梗塞。
‧危險警訊【腰痛】:腰痛甚至麻痺無法活動、腰部有沈重感、沒有辦法長時間坐著或維持同樣姿勢
放任不管→疼痛造成活動不便、無法好好休息。甚至可能潛在脊椎問題、腹部大動脈瘤、腎梗塞、癌症轉移至骨骼等問題。
‧危險警訊【便祕】:常常超過四天不解便、肚子鼓脹疼痛、便中帶血
放任不管→造成失眠、皮膚粗糙老化、食慾不振等問題,還會提高罹患大腸癌機率。

※翻開書末附贈的「早期發現疾病的自我檢測表」,檢視身體是否發出更多的危險警訊,盡早處理可以避免後患。

 

作者簡介:

森田 豐

1963年生於東京。畢業於秋田大學醫學部,1995年東京大學醫學研究所畢業,1996年任職東大附屬醫院,1997年起擔任哈佛大學醫學院專任講師,2000年之後回日本執業。現為醫師、醫學專題評論家、醫學知識推廣者,經常出現在媒體、健康生活節目上講解醫療相關問題。

 

譯者簡介:

謝晴

東吳大學中文系畢業,曾任出版社編輯。現為文字工作者。譯有《這樣看醫生更有效》(遠流)等健康、設計、心理勵志類書籍。

 

不該忍耐的18種健康警訊:具備常見小病痛的基本醫學知識,學會積極防治對策、觀察危險指標,避免重症上身!

本圖書上架日期:19/09/2013.
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