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Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑
[中文]
會員價:
HK$74.40
原價: HK$93.00  
作    者: Melody(殷悅)
譯    者: ---
類    別: 心理勵志
開    本: 14.8*21
頁    數: 224
I S B N: 978-986-91660-9-6
原譯書名: ---
書系名稱: On Chic
出    版: 啟動文化
出版日期: 2015/10/05
   
內容簡介:

王偉忠:我記得Melody忘詞的時候臉上都有個特別的表情,看到那個表情,讓我都不太好意思罵她了!現在想起來,她那個表情就是「閉嘴,放空,微笑」!

艾力克斯&李詠嫻:有太多事情可以從他們夫妻身上學習了,我們也很想看見他們私藏的幸福元素,那必然如寶石一般閃閃發亮。

A:我知道她能唱,可是我不知道她也能說。她說自己的婚姻,說到我以為在說我的。

製作人王偉忠、知名藝人艾力克斯&李詠嫻、作家大A強力推薦!

這是我送給自己結婚十年的禮物,我也希望藉由這本書,讓各位姊妹們,可以一起活得幸福燦爛,擁有屬於家人跟自己還有每位所愛的人的美好時光。──Melody 殷悅

網友們譽為馭夫女王的Melody究竟有什麼訣把看似大男人的獅子座老公制伏得服服貼貼?
外表甜美溫柔的她,骨子裡竟有著電影《控制Gone Girl》裡的愛咪一樣有的瘋狂控制欲,連老公都怕怕?
而讓人覺得天生為幸運公主的她,其實從年輕時追尋愛情,到現在,都是不斷的學習進步改進,才有人人稱羨的美滿生活?

時尚媽咪Melody繼暢銷書《翻滾吧!貴婦》《媽咪,翻滾吧!》後,推出全新力作《Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑》,不藏私地公開經營十年婚姻的祕訣。

Melody不藏私幸福論:
◎婚姻相處之道
婚姻生活相處之道就是──閉嘴、放空、微笑。
適時的安靜,有些吵架時的難聽話不要掛在心上,好好放空就好,有時給予鼓勵的微笑,是最好的溝通方法。

◎必要的冷靜思考空間
柔性的冷靜思考空間,有時真的是最好的溝通祕訣;而讓男人尊重妳意見的最好方法,不是去拚命Push他,是讓他去思考妳的話,去認同你的需求。

◎主動提醒浪漫不丟臉
女人都常常說,我要一個體貼的男人或我要一個浪漫的男人,那妳也要給男人機會去表現、甚至妳要自己創造讓他表現的機會。生活不是好萊塢浪漫愛情電影,事事甜美,更何況現在的浪漫電影也不會再這樣了,劇中人也是會迷糊、也是會耍脾氣,也是在瑣碎中找到幸福跟快樂,電影都這樣跟我們說了,我們怎會執著在一定要完美的那面呢?

◎給先生學習當爸爸的機會
每個女人都希望丈夫能夠了解自己的辛苦,也不希望爸爸在孩子成長的過程中缺席,只是害怕帶小孩的男人,有時心中不過就是個大孩子,妳希望大孩子去帶小孩子,就只能多鼓勵、少責罵,尤其是千萬要在先生對換尿布或餵奶這些事怯場時忍住「你連這個也不會」的抱怨,否則只會換來男人「女人本來就比較會帶」的逃避。

◎別怕遇到壞男人
不要怕遇到壞男人,一次遇到壞男人並不代表永遠。當然,太常遇到壞男人,可能要想想是不是哪個環節出了問題。可是,千萬不要覺得這是什麼「命中注定」或者是「自己條件太差」。

◎有顏色的女人最好命
夢想是無價之寶,五顏六色的女人是為了自己do something。

女人不應該在有了穩定的婚姻家庭生活後,就失去自己的色彩。隨時抱持著對世界的好奇心,讓先生偶爾發現妳的不同。幸福掌握在自己手中,每一個人的那一塊幸福長的不一樣,重要的是妳自己快樂嗎?快樂生活有時不僅僅取決於金錢,而是在我們強大的內在。
作者簡介:

Melody(殷悅)
歌手,演員,主持人
對於時尚有一套獨特見解,即使結婚生子,依舊可以在各大時尚場合看見她亮麗的倩影。臉書粉絲團以及網站專欄裡的生活穿搭、對兩性婚姻的看法,或是近來廣受歡迎的育兒經驗分享,成為許多新時代媽咪們的人氣話題。
著有《翻滾吧!貴婦》《媽咪,翻滾吧!》一書

「Melody時尚媽咪」臉書粉絲專頁:www.facebook.com/melody.melodyiam
譯者簡介:
 
內文試閱:

我就是愛吵架怎樣嘛!
我要懺悔,其實我有不吵架就不舒爽的病(是說這本書到底要透露我多少尷尬的小祕密?!)婚前,我總認為吵架不吵個過癮,就沒有「愛」的感覺,我曾經跟先生吵到想跳車,或是整整盧了一整天,或者好幾天!

更丟臉的是,記得剛生完老大時,有次我們還在月子中心大吵。當時H為了要陪我待產有重要的會議一直延後,所以我一生完,他就真的非走不可,直到月子快做完才回來。回來那天我真的很想跟他撒撒嬌,說我很辛苦,沒想到他只回來看了我幾眼,就回家放行李休息,當時我心想,出差會有生小孩累嗎?你對自己第一個Baby這麼冷漠,對辛苦懷孕生產成功的老婆那麼不體貼,我也太委屈了怎麼會嫁給你這種人啊?!(簡直是產後憂鬱大爆發的極致)

當晚我跟他就在月子中心不顧一切的大吵,月子中心隔音其實沒想像中那麼好,當晚的聲嘶力竭都進了工作人員的耳裡了吧,可當時我哪想這麼多,直到隔天看見護士那關愛的眼神跟語氣提醒了一句「妳昨晚有沒有聽到baby哭聲,這裡隔音沒這麼好」,我才覺得糗。只能說,還好當年狗仔文化沒現在盛行,不然不知道是不是更沒有冷靜跟溝通的機會,還要被報得滿城風雨。

現在婚姻生活邁入第十年,我當然也不是當年覺得愛就是要用「吵」證明的小女孩,而H,現在也完全進入父親的身分,只要有空也是多陪陪孩子,跟她們玩,關心著我們,甚至,有時候我工作太忙碌或者太過投入工作中,他還會提醒我不要因為啟動工作狂模式,就忘了他們呢!在這十年生活中,我們都磨合了不少,只是,怎麼會有夫妻不吵架呢?

前陣子,我才跟他大吵一架……
說來好笑,吵起來是為了十分芝麻綠豆大的事(但想想婚姻生活,誰不是為了瑣事吵起來?)。
H有個習慣,那就是他的手機、iPad充電器,是永遠插在插座上,不拔下來的!而那個插座,就臨近床頭,也就是說,我們整晚都得睡在充滿輻射的空間裡。而那天,一走進房間,看到小孩躺在床上,插頭就離孩子的頭不到三十公分,我突然超級生氣,頓時什麼討厭的念頭都浮起,想到每次勸他放到書房去充電,他總說這樣比較方便,想到他說會改但還是不改,想著:「你不怕癌症但小孩們怎麼辦?!」越想我越生氣,一把扯起插頭,打開窗戶,就往外頭扔了出去!

H驚叫著:「妳做什麼?那插頭是原廠的!」而早已氣瘋的我則回:「我管你是不是原廠的!我講過幾百遍了,插頭不拔會有輻射……」是的,我像個瘋婦一樣不停的碎碎念,但他都不與理會,用他最擅長的「閉嘴、放空」對付我!直到兩人都出門上班,我還傳了好幾頁的WhatsApp不停罵他,可是……他偏偏就不回!可就因為他不回,我就更生氣,什麼我恨你、你討厭死了都罵出來了,但他還是一點都沒有回應,你們能理解吵不起來的架有多氣嗎?那種感覺就像熱感冒發不出來一樣難過啊!

也許他是希望我冷靜,可你知道女人有時候氣起來就是想要被安撫,況且現在我又不像以前那樣發狂跟他吵好久,狂鬧個好幾天,想要隨時感覺被重視。因為現在我們有了小孩,彼此工作又很忙碌,那樣不顧一切的大鬧,變得就很微不足道。

但那天,我其實還挺起勁的,有種重返「小姐時期」的狠勁。既然這樣,為何會停戰呢?說來也好笑,就是我進廣播錄音室的時間到了,等我錄完,也沒力氣再吵了(所以說女人有工作真的很重要,可以讓妳有其他事情做,而不會整天鑽牛角尖)。而H,又在我工作後傳了封訊息給我說:「我們都是一家人,沒必要這樣傷害對方,對吧!」他的話讓我冷靜下來,再來就是當時是報稅季節,當冷靜下來後,還有排山倒海的家事要處理啊!

吵架有時是單方面的情緒抒發,並不見得能解決問題。尤其是衝動的兩個人,當下只顧著氣,根本忘記問題的核心。可有時候,吵架又是必需的壓力釋放,畢竟言語會影響感情,可婚姻就是這個樣子的,外人看來是小題大作的小事,其實都會引爆你日積月累的「明明是小事,但他根本沒有心去做」的委屈和懊惱。

那樣的委屈也許是因為生活壓力導致神經緊張,也許就是情緒需要出口,有太多理由會造成這樣的困擾。我們當然知道理智才能解決問題,但當線斷掉時,就是無法控制,只是,漸漸學得讓那情緒保險絲斷掉的時間減少。有時想想,那是否是因為為母則強而進化呢?還是愛情的炙熱漸漸淡化,所以我們才不爭吵了?但後來想想,事情似乎又不是這樣。

我們這久違的吵架事件是這樣收尾的--
那天晚上H下班回家,我看了他一眼、他也看了我一眼,我們挺有默契的都裝作沒事了。討論完報稅的事情後,我提議說:「不如我們一起去國父紀念館走走吧!」

很少被允許在睡覺時間出門的孩子們都樂瘋了!在國父紀念館,她們又跑又跳,不斷說的「你看,有star」「媽咪,妳看,有花,紅色的」……就在那時,我發現我與先生的手不自覺的已經緊緊牽在一起,他的眼睛裡閃著幸福的光芒,我相信我的眼睛裡一定也是,即使兩人都沒有說話,但我知道我們心裡想的是一樣的,就是:這兩個寶貝是我們人生最大的幸福和成就,我們能夠擁有這一切,真是太美好了,為了維持這份幸福,我們彼此,都願意付出所有的努力和代價!

炙熱的愛情的確會改變,那些瘋狂地跳車大吵也會不復見,偶爾,我也會心想「Where is my轟轟烈烈?!」但那些轟轟烈烈,不就在這有星星的晚上,化成了兩個小天使在我的身邊。

H也許不會再被我那好久好久才出現的一次的瘋狂打亂情緒(或者是他有,但他貫徹他的「閉嘴、放空」論)但他會適時的提醒我他愛我,把我拉回冷靜的理智線。

所以親愛的老公,雖然不知道是何時,但下次我還是會發脾氣的;不過,謝謝你總是用理智把我拉回來,但可不可以,請你記得要拔插頭線呢?(微笑)

別怕遇到壞男人
常聽到一些年輕女生說:「我的感情運很差,這輩子一定怎樣怎樣……」或者有些女生會去算命被說是什麼「小三」命,就認定自己再也不會得到幸福,男生稍微對自己好一點,也不管對方有沒有結婚或者女朋友,就陷進去,只是怕寂寞渴望溫暖跟戀愛。

另一種則是稍微大一點三十幾歲的女生,可能談過幾次失敗戀愛,就完全投入於工作,覺得工作至少比較安心穩定。即便去約會也很保護自己,自己開車去、買單各付各,把自己武裝得銅牆鐵壁,一點讓男生獻殷勤的機會都不給。

其實各位姐妹們,上述這兩種狀況,都只是某種「怕受傷」而已。一種是不相信自己值得更好,另一種是總是嫌遇到的不夠好,或者是怕再遇到壞人。
但有時候,妳就是會遇到一些花心的壞男人,但這就代表永遠嗎?No!

為什麼會遇到壞男人呢?親愛的女孩,有時候別先責怪自己眼光不好,壞男人多半裹著些浪漫的糖衣。可能很有才華、可能口才很好,或者時常給妳驚喜。那些好萊塢浪漫電影所呈現的他都不會少,創意滿滿到若諾拉・艾芙倫還活在世上,都想推薦他去幫她寫出另一部《電子情書》或者《西雅圖夜未眠》了!

但他壞起來時,會讓你無法相信他是同一個人,對,就是這樣水深火熱又痛苦甜蜜,有時要過了好久才會覺醒。但有時要謝謝他們的感情三溫暖,因為這樣,才更懂細水長流的甜美幸福,就像我也是因為遇到那樣的男人,才懂得知道自己需要的其實不是多少甜言蜜語,而是務實誠懇有肩膀。

當然也不是只有我這樣,我有個好姐妹Tina,也曾經遇過一樣的事。當年我們一起在念大學,她曾經交往一位自認有才華的攝影師,大家都說這男生是不可多得的新銳藝術家,他也常說Tina是他的muse。這個男生長相斯文、不是很帥但講話很有深度,雖然經濟能力很差,個性卻十分浪漫,給人難以捉摸的神祕感,周遭的女生也沒少過。最讓Tina崩潰的是常常在他的電腦裡或者桌上的紙條中看到女生曖昧的訊息,每次他都說Tina想太多了,那是一場誤會,若罪證確鑿時就推說都是那些女生的問題,他這輩子最愛的只愛的都是Tina,其他都是誤會。

但久了,Tina也會怕,讓Tina死心的一次是某個紀念日,他們兩人去一間高級餐廳吃飯,Tina打扮得漂漂亮亮穿著新買的高跟鞋跟洋裝,化著完美的妝容,前菜才上到一半,男友卻神神祕祕地抓著手機進去廁所。那年代還沒有iPhone,也沒那麼流行,不過Tina的直覺就是有問題,於是她尾隨著男生到廁所,一個漂亮的女孩子就耳朵附在男廁門上,隱約地聽到男生的聲音說:「Baby我也很想妳……」當下她真的崩潰地差點在餐廳大哭,連路都走不穩的她,趕緊想轉身離開,這時男生打開廁所門,問她在幹嘛?還語氣很大聲的質疑Tina是不是又懷疑他,甚至拿手機給她檢查。

手機裡當然什麼都沒有,都已被他先刪除了,又怒又悲的她,頓時拔腿就走,也不顧得外面天已黑,餐廳又近郊區,叫了Taxi回家。
如此戲劇性的人生,是Tina人生的警惕,她跟我說:「那時我一度覺得自己真有幻想症跟神經病,男生有次說我出現幻覺我居然信了!還打算去找心理醫師!」

好在她懂得找停損點,一次回台灣時她徹底跟男生斷了,男生一直表現得情深意重,讓Tina被好多人怪罪是狠心的女生,好在,後來真相大白。越來越多人看清那男生的真面目,他跟女生們那些曖昧不清的狀況也漸漸被公開,而Tina終究認清他只是個需要許多人的愛來增加自信心。
當然,Tina分手那段時間,我也一直陪著她,和許多人一樣,她經歷過責怪自己、懷疑自己,也因此任性地去隨便跟男生約了幾次會。但那些都是過程,我們這些好姐妹陪著她,大家在失戀的時候彼此鼓勵,如今她在紐約也生一對可愛的姐弟。而那位所謂的新銳藝術家,後來,根本就消失在大家的生活圈裡。

有時候很多時候好姐妹是很重要的,無論婚前還是婚後。她們會在妳受創時給予力量,妳少根筋時給點提醒,更在妳小題大作時讓妳可以一笑置之。
所以,不要怕遇到壞男人,一次遇到壞男人並不代表永遠。當然,太常遇到壞男人,可能要想想是不是哪個環節出了問題。可是,千萬不要覺得這是什麼「命中注定」或者是「自己條件太差」。

遇到了壞男人,才會知道自己要的是什麼。相信我,世上很多女孩們都是如此,要相信自己會幸福,那才能真正找到,適合妳的對象。
Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑

本圖書上架日期:18/09/2015.
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